¿Sabe usted lidiar con sus emociones e impulsos?

Los
investigadores si
https://i0.wp.com/lourdes.bitacoras.com/emociones.jpgcológicos estiman que el coeficiente emocional es dinámico,
susceptible de aumentar y desarrollarse. Una persona incapaz de controlar
y dominar sus impulsos, así sea brillante a nivel intelectual, se puede
considerar torpe en el plano emocional.
Por mucho
ti
empo se le concedió gran importancia al coeficiente intelectual de una
persona y se le consideró clave en su triunfo individual y profesional, por lo
que los nuevos estudios resultan alentadores para las personas que a pesar de
su inteligencia encuentran muchas dificultades en sus relaciones afectivas.
Es
importante controlar bien las emociones, de lo contrario esas sensaciones, a
veces, suelen ser perjudiciales y volverse un peligro para quienes integran el
entorno social y familiar del individuo, incluso para él mismo,
repercutiendo
desfavorablemente en su trabajo, la amistad y hasta en la salud.
Según los
estudiosos, ante todo la persona ha de aprender cómo conectar el sentimiento al
pensamiento, tratar de estar consciente de lo que piensa y siente, para
determinar su validez y decidir la forma de proceder. ¿Sabe usted controlar sus
emociones o en ocasiones se deja llevar por los primeros impulsos?
Para
lograrlo es recomendable desarrollar la empatía y aceptar con comprensión los
sentimientos ajenos. Aprender a controlar nuestras emociones no significa
ignorarlas, sino esperar el momento preciso para expresarlas, de manera
inteligente y adecuada
.

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